क्या आप सही तरह से इस्तेमाल कर रहे हैं सैनिटाइजर?

गीले हाथों पर सैनिटाइज़र इस्तेमाल न करें-Image credit/pexels-anna-shvets कोरोना की इस तेज़ लहर (Strong wave) से बचने के लिए सैनिटाइज़र इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है बल्कि ज़रूरी है इसका सही तरह से इस्तेमाल करना. तभी आप सैनिटाइज़र लगाने के मकसद में कामयाब (Successful) हो सकेंगे. कोरोना की इस तेज़ लहर (Strong wave) के चपेट …

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गर्मियों में रोज खाते हैं ‘खीरा’ तो जरूर जान लें ये बात, नहीं तो हो सकते हैं परेशान

Cucumber In Summer: गर्मियों में लोगों को खीरा (Cucumber) खाना बहुत पसंद होता है. ये शरीर को ठंडा करता है और बॉडी में पानी की कमी को भी पूरा करता है. खीरे में पानी और अन्य पोषक तत्व उचित मात्रा में मौजूद होते हैं. शरीर को डाईड्रेटेड रखने के साथ-साथ यह स्किन में भी ग्लो …

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इन चीजों को दूध में मिलाकर जरूर पिएं, तेजी से बढ़ेगी इम्यूनिटी

Immunity Booster Milk: कोरोना (Corona) के न्‍यू स्‍ट्रेन ने हर किसी को डरा दिया है. देश में तेजी से और आक्रामक तरीके से बढ़ते इसके मामलों के बीच लोग खुद का बचाव करने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं. पिछले एक साल से मास्‍क (Mask) पहनना और इम्‍युनिटी (Immunity) बढ़ाने के उपायों पर …

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जानें, कोविड पेशेंट्स को क्‍यों और कब पड़ रही है हाईफ्लो ऑक्सीजन की जरूरत?

हाई क्रीटिकल मरीजों को हाईफ्लो ऑक्सीजन दी जाती है, ताकि उनके शरीर में र्प्‍याप्‍त रूप से ऑक्‍सीजन पहुंचाई जा सके. (फाइल फांटो) Highflow Oxygen for Covid 19 patients : हाईफ्लो ऑक्सीजन की खपत आम तरीके से दी जाने वाली ऑक्‍सीजन से ज्‍यादा होती है. हाईफ्लो ऑक्सीजन में कई गुना अधिक ऑक्सीजन फेफड़े तक पहुंचाई जाती …

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कोरोना की दूसरी लहर से बचाव के लिए हेल्‍दी डाइट जरूरी, WHO ने बताया क्‍या खाएं और क्‍या नहीं

Covid 19 Nutrition Advice: देश में कोरोना की दूसरी लहर (2nd Wave) ज्‍यादा खतरनाक होती जा रही है. नया कोविड स्‍ट्रेन अधिक संक्रामक और आक्रामक है. तमाम स्‍वास्‍थ्‍य संस्‍थाएं लगातार लोगों को हर तरह की सावधानियां बरतने की सलाह दे रहीं हैं. इसी के मद्देनजर विश्‍व स्‍वास्‍थ्‍य संगठन ने भी लोगों को अपने खान पान …

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Yoga Session: पश्चिमोत्तानासन, पूर्वोत्तनासन और ये व्यायाम हैं शरीर के लिए फायदेमंद, सीखें योग

Yoga Session: आज के योग सेशन में शरीर को मजबूत और रिलैक्स करने वाले और इम्यूनिटी मजबूत करने वाले कई आसनों के बारे में बताया और सिखाया गया. कोरोना काल (Corona) में अच्छी इम्यूनिटी (Immunity) एक जरूरत बन गई है. इसके लिए जमकर योग (Yoga) भी करें. नियमित रूप से योग करने से शरीर में …

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कोरोना के दौर में बच्चों के खिलौने धोना भी जरूरी, इस तरह करें साफ-सफाई

बाकी खिलौनों के साथ सॉफ्ट टॉयज़ की सफाई भी करना ज़रूरी-Image credit/pexels-anete-lusina-5240516 Tips To Wash Kids Toys In Covid Time- कोरोना के दौर में हर तरह के खिलौनों (Toys) की साफ़-सफाई भी बहुत ज़रूरी है. इसलिए खिलौनों की सफाई को नज़रअंदाज़ (Ignore) न करें. रुई, कपड़े और फोम जैसे सॉफ्ट टॉयज़ को भी समय-समय पर …

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लीवर को हेल्दी रखने के लिए जरूर करें ये काम, पाचन क्रिया में ऐसे करता है मदद

Healthy Liver: लीवर शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के कार्य करता है, जिसमें डिटॉक्सीफिकेशन और पाचन क्रिया शामिल हैं. हम जो कुछ भी खाते हैं और पीते हैं, वह लीवर से होकर गुजरता है. ऐसे में यह आसानी से खराब हो सकता है, अगर हम इसकी अच्छे से देखभाल न करें. अधिकतर …

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गर्मियों में डाइट में जरूर शामिल करें हींग, जानें इसके कई फायदे

कई लोगों की यह धारणा है कि हींग का प्रयोग केवल सर्दियों में ही किया जाता है लेकिन ऐसा नहीं है. आप अगर गर्मी (Summer) के मौसम में भी डेली डाइट (Diet) में हींग (Asafoetida) को शामिल करें तो यह ना केवल भोजन का स्‍वाद बढ़ाएगा, सेहत को भी दुरुस्‍त रखेगा. आप इसे सब्जियों के …

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Coronavirus 2nd Wave: कोरोना वायरस से बचाव के लिए केवल मास्क पहनना काफी नहीं, अन्‍य सावधानियां भी बरतनी हैं जरूरी

दिल्ली में लगातार कोरोना संक्रमण में तेजी आ रही है. Image Credit : Pixabay Coronavirus 2nd Wave Precautions : कोविड-19 पर्सन टू पर्सन फैलने वाला वायरस (Virus) है जिससे बचने के लिए मास्क (Mask) पहनने के अलावा सभी एहतियाती उपायों (Precautionary Measures) का पालन करना भी बहुत जरूरी है. Coronavirus 2nd Wave Precautions : देशभर …

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